2020-12-010Comments

你真的會呼吸嗎？

健身的時候，你會和我一樣，一不小心就忘記呼吸嗎？其實啊，有多少我們認為很簡單就可以辦到的事情，其實並沒有那麼簡單？但又有多少我們認為很難的事情，可只是因為忽視了看不見的小細節，才導致卡關的呢？「呼吸」，反倒是教給我們重要的一課。這一集，讓我來邀請你，開始「認真的呼吸」^^